
¡Exprime la vida!
¿Quieres saber cómo sacarle el máximo jugo a tu tiempo y a tu esfuerzo? ¿No sabes cómo optimizar tus recursos? ¿Te gustaría tener más ocio?
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El 31 de mayo es el Día Mundial Sin Tabaco. Si fumas, seguramente en algún momento (o en varios) te has planteado dejarlo, y quizás
Si más o menos te convencí en el post anterior para adoptar un estilo de vida minimalista, aquí te doy unas claves (inspiradas en la
¿Te has parado a pensar por qué acumulas cosas? ¿Es porque no sabes realmente las cosas que tienes, y por eso adquieres más? ¿Porque sientes
El Mindfulness o atención plena es la conciencia que emerge de prestar atención deliberadamente, en el momento presente y sin juicio a las cosas tal
Pensar que las cosas son terribles causa una gran perturbación emocional. Esta forma de interpretar el entorno tiene su origen en un sistema de creencias
AMA. El amor es maravilloso. No te avergüences, ni tengas miedo. AMA. (Entrada del 17 de mayo, día contra la homofobia, lesbofobia, transfobia y bifobia)
La felicidad y no sentir dolor están íntimamente relacionados, pero aún así, parece no ser suficiente muchas veces, ¿no crees? ¿Te apetece hacer unos cuantos