Consejos para empezar a tratarte bien
En el artículo anterior sobre cómo empezar a tratarte bien intenté motivarte para empezar a hacerlo, pero si te pica la curiosidad sobre qué puedes
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En el artículo anterior sobre cómo empezar a tratarte bien intenté motivarte para empezar a hacerlo, pero si te pica la curiosidad sobre qué puedes
Sobre la autocompasión, ya decía Ellis que «errar es humano; perdonar a las personas y a ti mismo por el mal comportamiento es ser sensato
Siguiendo a Beck, las preocupaciones son un estado mental que nos hace ver amenazas futuras donde no las hay, o si existen realmente, no son
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¿Te echas la culpa constantemente por los errores del pasado? ¿Los remordimientos no te dan un minuto de paz? ¿Te responsabilizas de todo lo malo
¿Crees que los celos son señal de amor? ¿Necesitas saber dónde y con quién está tu pareja, y qué hace? ¿Te aterra que te deje
¿Quieres prevenir el cáncer de mama? ¿Te preocupa no estar haciendo lo suficiente para estar sana? ¿Crees que la Psicología puede ayudarte para no tener
A lo largo de mi vida (personal y profesional) me he encontrado con personas con diferentes problemáticas (quizás puntuales) que no han sabido cómo solucionarlas,
